桃子具有补心，生津，解渴的功效。一般人均可食用，尤其适合老年体虚，肠燥便秘，肺病患者。桃子中含有较多的有机酸和膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有助于消化，改善便秘症状，桃子中含有丰富的铁和果胶，能够清除体内废物，常食能使皮肤细腻洁白。桃子中含铁量较高。有预防缺铁性贫血的作用，可用于大病后气血亏虚的患者。
吃桃子有啥好处
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
桃子具有补心，生津，解渴的功效。一般人均可食用，尤其适合老年体虚，肠燥便秘，肺病患者。桃子中含有较多的有机酸和膳食纤维，能有效促进胃肠蠕动，加速新陈代谢，有助于消化，改善便秘症状，桃子中含有丰富的铁和果胶，能够清除体内废物，常食能使皮肤细腻洁白。桃子中含铁量较高。有预防缺铁性贫血的作用，可用于大病后气血亏虚的患者。
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