一会开心一会难过，难过得整个人都很难，很想哭有时候睡眠不好食欲也不好请问是不是得抑郁症了?
持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣是抑郁症的典型症状之一。
这类情绪低落的压抑状态是原发性的、内源性的，即无明显外界因素作用下发生的。抑郁症病人呈现特殊的哭丧面容，两眉紧闭、愁眉苦脸、双目凝视、面无表情，暗自流泪是常见的临床表现。焦虑、激越焦虑和抑郁常相伴出现。常见的焦虑症状为坐立不安、心神不宁，出现莫名其妙的惊恐、多虑和焦躁不安，是一种病理性的紧张。平时多和朋友聊天，去旅游，分散思维心理活动，多参加娱乐活动。要释放自己的喜怒哀愁。在困难和胜利中端正心态。在任何事情中学习分析处理。给自己信心，不要在忧愁烦恼，稳定情绪，一切都会好的。
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