到了晚上思维就特别的活跃，很难入睡，睡不着觉是怎么回事啊?
常见的情况有以下几种：1、分兴奋、焦虑、紧张等情绪可能引起短期内失眠，长期失眠可能与抑郁症或神经衰弱有关。2、睡环境不佳，室光线太强，室外噪音刺激，卧室床铺、枕头不舒适等造成失眠。3、服用含咖啡因、麻黄素、氨茶碱等成分的药物后，可引起失眠。4、压力过大、过度疲劳，会对睡眠造成影响。5、如果出现过度担心，经常害怕生活中的事情，可能会出现睡不着觉的情况。
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
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