我总是出现睡着就做梦，也总是失眠，身边的朋友有的推荐我去喝安神补脑液，安神助眠茶，亦舒百合枣仁茶，到底是哪种好一些呢，有副作用吗?
安神补脑液是可以用于治疗失眠的。
安神补脑液具有强脑安神，生精补髓，气血两亏所导致的失眠，健忘，头晕，神经衰弱等症状。一般情况下，服用七天安神补脑液，失眠的症状就能得到缓解，如果七天之后失眠症状没有得到缓解就不要再服用此药了。另外日常生活中也需要多加注意，养成良好的生活作息规律，白天可以适当的进行体育锻炼，增强体质。晚上在晚上睡觉之前不要躺在床上玩手机，避免刺激大脑过于兴奋导致失眠。
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