我儿子15岁，上初三了，总感觉不舒服，也带去医院检查了，没有问题，最近几天很焦虑，还失眠，该怎么办
15岁孩子焦虑失眠的解决方法如下：
1、睡前泡脚：人的脚底上有很多穴位和经脉，用热水泡脚可以刺激加速血液循环，有疏通经脉、促进代谢的作用。同时，热水泡脚还可以使人放松，坚持每天泡脚不仅能治疗失眠，还有消除疲劳、促进健康。
2、及时关灯：明亮的灯光会使人的神经变得紧张，如果卧室的灯光很亮，很容易会加重失眠。因此卧室的灯光要柔和一些，准备睡觉前半个小时要关闭所有灯光，这样有助眠效果。
3、饮食调理：很多食物有安神养心、定惊助眠的作用，平时经常吃这些食物可以缓解焦虑、失眠。
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