经常头疼晚上睡不好怎么办?

我想请问一下，经常头疼晚上睡不好老是在脑中想着以前的事情怎么办?

经常头疼晚上睡不好老是在脑中想着以前的事情的情况可以通过以下方法缓解：
1、此症状一般考虑神经性头痛的可能。建议去医院进一步做脑电图等检查确诊。可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好。
2、可能还是植物神经紊乱引起的。还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。