吃安神补脑液能吃牛肉吗？

2023年12月26日 10点热度 0人点赞 0条评论

请问吃安神补脑液能吃牛肉吗？晚上睡不着觉。

服用安神补脑液与吃牛肉是不影响的，可以吃，不过建议晚饭还是不吃为好，晚饭以清淡为好，有益于睡眠。
失眠考虑是压力过大，精神紧张，建议放松疗法，多运动，多与人沟通交流，排解心中的不良情绪。此外，服用安神补脑液的过程当中，需要注意保持心情的愉悦，尽量避免情绪的大起大落，不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。