须元芝
功
宜
肾阳虚患者
忌
发热患者
功效作用
须元芝是雪灵芝中的一种，味甘、性平，因其独有的固元益精功效而得名须元芝。主要生长在3000~5000米的高海拔雪山山区。须元芝具有补肾壮阳、延缓衰老、促进睡眠等功效。 1、补肾壮阳 须元芝可调理脏腑功能，具有较好的补肾作用。用于治疗因肾虚所致的耳鸣、头晕、神疲乏力、少气懒言、阳痿、遗精、滑精、早泄、性功能减退、宫寒不孕等问题。 2、延缓衰老 须元芝可调节代谢，还可促进核酸和蛋白质的合成，有利于为机体提供所需的营养物质，从而延缓衰老。 3、促进睡眠 须元芝能增强中枢神经系统功能，促进睡眠。还可增强心肌营养和血流量，降低心肌耗血量和耗糖量，增加心肌和机体对缺氧的耐受力，起到调节血压、安神定志的作用。
营养价值
须元芝含有丰富的铁、锌、钙等元素，药理成分丰富，其中有效成分包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸，其中含有7种人体必需氨基酸。
须元芝含蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物碱、有机酸及微量元素磷、铁、钙、锰、锌等。
不宜同食 1、酸性食物 须元芝含有丰富的粗纤维，酸性食物有较多酸性物质，两者大量同食，可能影响须元芝的营养价值。 适宜和禁忌 适宜：肾阳虚患者 须元芝具有调理脏腑功能的作用，有补肾作用，可用于治疗因肾阳虚所致的耳鸣、头晕、阳痿、遗精、早泄等症状。 禁忌：发热患者 人体在发热的过程中，会出现心悸剧烈的情况，而服用须元芝之后，体内的血流量增加，会导致心悸的情况加重，故发热患者不宜食用。 母婴宜忌
孕妇应少吃。如果孕妇体弱可以适当的食用须元芝，但是不建议多食，以免影响身体健康。
婴幼儿应谨慎食用。须元芝属于大补的食物，婴幼儿食用会对肾脏、肠胃造成负担，故应谨慎食用。
温馨提示
须元芝对男性虽然有改善性功能、增加精子数量、提高精子活力的作用，但是也不能过量服用，过量服用会损伤元气。
食用方法
1、泡酒 将须元芝剪碎，放入白酒瓶中密封浸泡，白酒变成红棕色即可饮用，适量饮用可补肾壮阳、促进睡眠。
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