失眠不爱说话的调理方法如下：
1、考虑很可能是患者出现了一些神经衰弱的现象，在这个时候有可能会造成失眠多梦，同时还会伴有腰膝酸软、疲倦乏力、情绪焦虑等症状，建议患者可以遵医嘱配合口服养血安神片进行对症治疗。
2、平时患者应该自我调理好情绪，尽量保持心情的舒畅，乐观开朗，多和家人或朋友交流沟通，多参加一些适宜的活动，保持一个良好的生活习惯和饮食习惯，避免熬夜和过度疲劳，少吃辛辣刺激性的食物，对于改善失眠和焦虑的症状是有利的。
失眠不爱说话怎么调理？
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
