晚上总睡不着可见于多种原因，比如神经衰弱时可以出现，可发生于任何年龄，年轻人大多数考虑精神紧张、压力大，或者生活不规律、过度熬夜而引起，中老年人可能是更年期所导致，主要是调节神经治疗，可以应用中成药，比如安神补脑液、养血清脑颗粒，也可以口服谷维素。也可以应用一些物理疗法，比如嘱咐患者适当锻炼，适当进行一些户外运动，睡前避免过度兴奋、喝咖啡，可能会改善症状。如果患者有精神障碍性疾病，比如焦虑症和抑郁症，也可以出现，同时患者可能会出现一些心理症状，包括焦虑、烦躁不安、心烦意乱、情绪低落，以及对任何事物不感兴趣等，主要是抗焦虑和抗抑郁治疗。
晚上总睡不着怎么回事
fengjun
这个人很懒，什么都没留下
