小烧酒对人体是否有害，主要取决于摄入量。如果只是少量饮用，一般不会对人体有害。但如果一次饮用过多，可能会对人体有害，产生慢性中毒反应等。
小烧酒是指各种透明、无色的蒸馏酒，通常又称之为白酒。小烧酒有一种口感清香和纯正的香甜味，若在平时生活当中少量喝小烧酒，一般不会对人体有害，也不会产生不适症状。但如果一次摄入小烧酒的量过多，可能对人体有害。因为小烧酒中可能会掺杂部分杂质，如甲醇等，此类成分摄入到体内过多后，可能会引起低危中毒表现，如恶心、呕吐、头晕、头痛、耳鸣、视力下降、肾功能下降、消化障碍等不良症状，此时最好及时到医院就诊，必要时可以在医生操作下进行洗胃，排出胃内容物，缓解相关不适症状。
因此，喝小烧酒时需要选择质量合格的小烧酒，并且要严格控制摄入量，避免导致体内甲醇和乙醇摄入过多，对人体产生危害。
