1早泄该怎么办
早泄是大多不会自己治愈的，很多都要靠药物帮助，但是造成早泄的原因确实与平时生活中的很多方面的因素都有关系，比如说生活与工作压力大，经常熬夜，过量的吸烟饮酒，过于频繁的手淫，饮食营养跟不上，或者受过外伤等，还有一部分患者是服用了某些药物的关系，有的人本来没有问题，但是想提高自己的性生活质量，经常吃些壮阳的药物，也会造成早泄的症状的。
阳痿早泄应该怎么办，平时的生活很关键，有早泄的人士看看下面的生活常识对你有帮助。切忌以下行为：
1.手淫 手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活。
2.记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。
3.平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼。
4.注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉 。
5.少吃辛辣、刺激、温燥过度的食品，以及生冷xing寒、损伤阳气的食品，如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
6.早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物，如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。
早泄该怎么办大家都了解了吧，那么我们就在日常生活中尽量的避免不良习惯的发生吧，但是正确的就医也是必不可少的前提的，相信在你精心的护理之下，会回到以前美好的生活的。
早泄就是肾亏闹的——因为这样的念头，许多早泄患者不看医生，而是盲目补肾，食补、药补、针灸、按摩，各种方法试了一遍，可病情丝毫不见好转，性爱时间反而越来越短。
中国性学会中医专业委员会常务理事、中华中医药学会男科分会专业委员鲍身涛指出，这种情况在临床上很多见。从中医辩证理论来看，导致早泄的原因有很多，肾虚只是一方面。如果发现苔淡、少苔，多是肾的原因;舌苔厚腻，就不是肾虚造成的了。
肝经湿热、湿热下注、肝郁气滞、心肺失调等，都会在一定程度上引起早泄。如果是肝郁气滞导致的，应先化开肝气，再进补。湿热引发的早泄，若吃了补阴虚的药物，早泄反而会加重。
吃黑木耳可以防早泄
鲍身涛说，中医补肾很复杂，不要自己乱来。患者要及时就医，乱用药只会加重病情，延误治疗。如果断定是肾虚引起的早泄，在吃药的同时，不妨适当食补，黑豆、黑木耳、甲鱼汤都有不错的效果。
早泄的治疗方法：
心理治疗：分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常勃起和射精的条件反射。
行为治疗：这需夫妻双方的配合，常用的方法有，在性交过程中间歇抽动，挤捏及牵拉阴囊等，其主要目的是延长时间，提高射精阈值。
早泄这种疾病的病因其实是非常复杂的，能影响到性行为时间的因素也比较多，以上小编所说的几点都是比较常见的，男性在进行房事的过程当中应该注意平和的心态，而且要注意锻炼自己的身体，这样可以很好的预防早泄的发生，而且性行为的次数也不能过多。
起因一、过度手淫：适当的手淫不会对性生活造成影响，但是手淫的时候往往害怕被人发现，所以总是想尽早的射精完事，所以总是匆匆忙忙，长期手淫就会导致这种情况的频繁发生，所以长此以往就会形成一种惯性，导致早泄的发生。
起因二、包皮过长：包皮过长是导致早泄的一个重要原因，一般来说包皮过长阴茎的龟头就会对于性刺激比较敏感，很容易在过性生活的时候因为龟头的敏感造成性快感来的比较快，从而出现过早的射精，出现了早泄的情况，所以要治疗包皮过长导致的早泄就需要做包皮环切手术，这样就可以让龟头充分的暴露，经过一段时间的锻炼，龟头的敏感性就会大大降低，早泄也就会不再发生了。
起因三、器质性因素：引起早泄的器质性因素正在探讨中，有人认为脊髓系统疾病如多发性硬化症或脊髓肿瘤、癫痫发作或大脑皮层器质性病变如脑血管意外，可引起射精失控。也有报告提示糖尿病、心血管疾病、骨盆骨折、泌尿生殖系统疾病如尿道炎、前列腺炎、精囊炎以及前列腺增生等，均与早泄相关。
起因四、精神因素：某些心理因素是导致早泄的重要原因，因为压力过大会导致中枢神经系统长期处于兴奋状态，容易出现精神疲劳，在过性生活的时候就容易发生早泄。对于因为心理因素导致的早泄，可以进行自我的调节，或者是暂停一段时间的性生活进行调节。
同时还需要搞清楚到底是不是真的发生了早泄，对于偶尔的一两次早泄是不能定义为早泄的，只要是大多数情况下是好的就可以，一两次早泄后不要背上早泄的包袱，要对自己的身体以及性生活有一个清楚的了解，及时的做好心理调适，不要因为背上早泄的包袱从而导致真的发生早泄。
4青春期早泄是病吗
不管什么时期出现的早泄，都要引起我们的重视，青春期出现的早泄一般多是由于过度手淫、心理因素以及社会因素等导致，也有可能是一些男科疾病引起，所以，青春期早泄也是一种病。我们要多多了解其致病因素，做好防治工作。
1、过度或过早手淫导致早泄
不适度的手淫会使正在发育成熟的神经系统造成很大的伤害，前列腺的尿道和射精管接合处神经被磨损，而这些损伤通常导致早泄。有过这样经历的青少年，往往在最初性接触中表现很冲动，但无法勃起，即使勃起也表现无力，很快就出现早泄。
2、青少年心理和社会因素
外界的某些社会现象，紧张的人际关系，生活极度没有规律，家庭成员之间分歧睦，居住环境过于简陋，燥音等等这些不良剌激作用于人的感官，引起神经冲动。外界刺激作用于人体时，可引起中枢神经系统本身和由该系统所支配的躯体各系统、各器官广泛的生理反应等生物化学反应，便引起复杂的心理反应。这些心理反应也可经常引发青少年的早泄。
3、性经验不足导致早泄
专家指出，如果不是经常遗精和过多手淫的话，性器官因分泌刺激所产生的精液，在体内积聚起来，与女友在一起时的激动，精液的产量比平时增多，精液的积聚本身就是一种激发性冲动和射精的刺激，性欲的抑而不发，使体内性能量迅速增长积聚，所以性生活时就容易诱发早泄现象。
4、包皮过长导致早泄
由于平常龟头粘膜隐藏于包皮下，龟头粘膜平常受到的摩擦、刺激较少，使得龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头外露，当龟头和阴道进行摩擦、刺激时就会由于龟头粘膜神经过于细腻和敏感而触发射精的过早出现，造成早泄。
综上所述，对于青少年早泄同样是不容忽视的，要做好早泄的预防，加强自我身体素质的锻炼以及对性知识的了解，留意内分泌的调节，除了配合医生进行药物治疗外，还要适当给自己减轻压力，放松精神，加强运动，锻炼身体，慢慢的就会看到非常好的效果。
过去通常根据病因将早泄分为器质性早泄和心理性早泄，但这种分类显然是存在一些问题的。行为能影响身体器官和躯体疾病能影响行为都是显而易见的事实。在性行为上，尤其是射精控制上，躯体-心理的交互作用尤其重要。
为了尽可能提供针对病因的治疗，在诊断早泄时就要力图找到准确的病因，在器质性和心理性之间二选一的做法显然是不现实的。在没有一种测试方法证明患者是心理性早泄的情况下，我们最多只能假定他为心理性早泄。因此现在临床根据病因将早泄分为器质性和非器质性两种，非器质性早泄又称为特发性早泄。
器质性早泄根据病因的不同又可分为神经生物性早泄、泌尿性早泄、内分泌性早泄、药源性早泄等几种。
非器质性早泄也可再分为因经验、教育不足导致的功能性早泄;因心理素质差异导致的素质性早泄;因机体状体不佳导致的压力诱导性早泄和性技巧不足性早泄等等。
除了根据病因分类外，早泄还可根据防病情况分为首次性交即发生的原发性早泄和有过正常控制射精能力的继发性早泄。根据条件分为任何性伴侣和环境均发生的绝对早泄和针对特定性伴侣和环境发生的相对早泄等。
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