我最近皮肤一直比较黑，所以我一直很自卑，很没有以前自信。请问皮肤怎样才能透亮？
为了皮肤透亮先要注意防晒，然后可以选择安全有效的手术治疗比如复合采光治疗。可以选择复合采光治疗。复合彩光嫩肤仪特定宽光谱的强脉冲光能够深入皮肤深层,分解色素团和色素细胞,闭合异常的毛细血管,从而达到祛斑和祛除红血丝的目的。同时彩光还能刺激皮下胶原蛋白增生,新生的胶原纤维替代衰老的组织胶原,从而令毛孔收缩,皱纹减少肌肤恢复弹性,健康而有光泽。平时可以多吃富含维生素C的食物，维生素C的主要作用是提高免疫力，预防癌症，心脏病，中风，保护牙齿和牙龈。此外，维生素C还可以减少皮肤黑色素沉积，从而减少黑斑。
