香蕉是降火的。中医认为,香蕉性寒,可以清肠热,可以治疗热病口渴、肠燥热引起的便秘等病证。此外,吃香蕉可以调节脾胃,保护胃部,可以缓解疲劳,促进大脑的健康,含有的钾元素可以维持体内钾钠平衡,降血压,保护血管健康。而且,香蕉的热量低,含有膳食纤维,有助于减肥瘦身。但是,香蕉性寒,不宜多吃,容易导致脾胃不适,也不宜空腹食用。
fengjun
这个人很懒,什么都没留下