妹妹天生就黑很自卑，天生黑如何能变得很白，哪位有好方法。？
不要自卑，皮肤黑可以通过专业医美机构进行治疗。皮肤的颜色越黑，是与遗传种族有明确的相关性,如果天生皮肤偏黑，可能是因为受到遗传的影响所导致的，可以变得相对白一点，但是不可能变成非常白的状态，所以要有一个明确的认知。一般让皮肤变白，主要有通过防晒以及通过激光的治疗。防晒能够减少皮肤当中形成新的黑素。通过激光的治疗能够去除掉已经形成的黑素， 从而使皮肤变得相对白一些。建议多吃猕猴桃，草莓，芦笋，白萝卜，冬瓜，黄瓜，西红柿，这些都有助美白的作用，需要美白的女性日常可多吃这些食物。
