如果一夜出现两次梦遗，属于比较频繁的梦遗，是一种不正常的现象，一般考虑可能是因为过度疲劳，白天频繁接受性刺激，导致机体耐受力比较差引起，心理压力过大时也会出现梦遗的现象。建议要多锻炼身体，养成良好的生活作息习惯，并给予一定的心理辅导，放松压力。
另外，还要考虑是否因为外生殖器局部病变，导致梦遗出现两次，比如存在包皮龟头炎或者局部卫生工作不到位，导致包皮垢长期刺激，才会导致一夜梦遗两次的现象，这时需要到医院检查确诊，并积极应用抗生素治疗。平时要做好个人卫生，勤换洗内裤，洗过的内裤最好在太阳下暴晒杀菌。
