紫苏红糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

紫苏红糖水

功

温中散寒、补中益气

宜

风寒表证者、脾胃虚弱者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

紫苏红糖水是一道味道香甜、口感辛辣的饮品，具有温中散寒、补中益气的功效。 1、温中散寒 紫苏辛散温通，入胃经，能发汗解表散寒。故紫苏红糖水具有温中散寒的功效，适用于风寒表证。 2、补中益气 紫苏、红糖均性温，入脾经，能补脾益气。故紫苏红糖水具有补中益气的功效，适用于脾胃虚弱等症。 不宜同食 1、羊肉 羊肉性质燥热，紫苏红糖水辛温，若长期大量同食可能引起胃火燥热现象，故不宜同食。 温馨提示

紫苏红糖水含有大量糖分，不宜长期大量饮用，可能引起血糖升高。

食用方法

1、煎服 取适量紫苏、红糖放入锅中，加入清水并煎煮至水沸，待温度降至适宜后服用即可。