甘草黄芪枸杞泡水的功效与作用、禁忌和食用方法

甘草黄芪枸杞泡水

功

补脾益气、止咳平喘

宜

一般人群均适宜

忌

湿盛胀满者、水肿者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘草味甘、性平，归心、肺、脾、胃经；黄芪味甘，性微温，归脾、肺经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经。甘草黄芪枸杞泡水有补脾益气、止咳平喘的功效。 1、补脾益气 甘草味甘，善入中焦，具有补益脾气之力，黄芪甘温，善入脾胃，为补中益气要药，枸杞滋补，因此甘草黄芪枸杞泡水可补脾益气。 2、止咳平喘 甘草归肺经，可止咳，兼能祛痰，略具平喘之效，黄芪入肺，能补益肺气，枸杞滋阴，因此甘草黄芪枸杞泡水具有止咳平喘的功效，可用于缓解肺气虚弱所致的咳喘日久、气短神疲。 不宜同食 1、甘遂、大戟、芫花、海藻 以上药物与甘草为中医十八反，共用可能降低药效甚至会产生毒副作用。 温馨提示

甘草黄芪枸杞泡水在饮用时注意适量，避免一次性饮用过多，以免引起腹胀。

食用方法

1、泡水 适量甘草、黄芪、枸杞洗净后加沸水冲泡即可。