枸杞酸枣仁泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

枸杞酸枣仁泡水喝

功

养心补肝、生津

宜

津伤口渴者

忌

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

枸杞酸枣仁泡水喝酸甜可口，具有养心补肝、生津的功效。 1、养心补肝 枸杞酸枣仁泡水喝中枸杞甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血，可滋补肝肾。酸枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴、益肝血而宁心安神，可养心补肝。所以枸杞酸枣仁泡水喝具有养心补肝的功效，可用于心肝阴血亏虚、心失所养之虚烦不眠等病症。 2、生津 枸杞酸枣仁泡水喝中酸枣仁味甘、酸，有敛阴生津止渴之功。所以枸杞酸枣仁泡水喝具有生津的功效，可用于津伤口渴、口干舌燥等。 不宜同食 1、辣椒 枸杞、酸枣仁均属于中药，枸杞酸枣仁泡水喝时不宜与辣椒等辛辣刺激性食物同食，以免影响其药效。 温馨提示

枸杞酸枣仁泡水喝味酸，空腹饮用会导致胃酸分泌过多，容易损伤胃黏膜，因此不宜空腹饮用。

食用方法

1、泡水 将适量枸杞、酸枣仁放入杯中，加入适量沸水冲泡，待温后即可饮用。