苹果雪梨百合煮水的功效与作用、禁忌和食用方法

2024年4月8日 10点热度 0人点赞 0条评论

苹果雪梨百合煮水的功效与作用、禁忌和食用方法-健康之路健康知识

苹果雪梨百合煮水

补充营养、养阴润肺、生津止渴

阴虚肺燥者

无特殊禁忌人群

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

苹果味甘、酸,性平,归脾、肺经;雪梨味甘、微酸,凉,归肺、胃、心经;百合味甘,微寒,归心、肺经。苹果雪梨百合煮水具有补充营养、养阴润肺、生津止渴等功效。 1、补充营养 苹果雪梨百合煮水含蛋白质、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2、烟酸等营养物质,适量进食具有补充营养的功效,有利于身体健康。 2、养阴润肺 雪梨性凉,味微酸,可敛肺止咳、清热化痰;百合微寒,能补肺阴、清肺热。百合苹果雪梨百合煮水具有养阴润肺的功效,可用于缓解阴虚肺燥、劳嗽咳血等症。 3、生津止渴 苹果味甘,可益胃生津;雪梨味甘微酸,入胃经,可养胃阴、清热生津。因此苹果雪梨百合煮水具有生津止渴的功效,可用于改善热病伤津烦渴、消渴等症。 不宜同食 1、辣椒 苹果雪梨百合煮水具有养阴润肺的功效,不宜与辛辣食物,例如辣椒同食,以免降低药效。 温馨提示

苹果雪梨百合煮水中的百合是指百合科百合属植物百合的肉质鳞叶。

食用方法

1、煮水 将苹果和雪梨洗净、去皮、切块,百合洗净,一起放入锅中加适量清水煮沸,温度适宜时饮用。

fengjun

这个人很懒,什么都没留下

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