分心木枸杞红枣泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法

分心木枸杞红枣泡水喝

功

补虚强壮、益精明目

宜

目昏不明者

忌

脾胃虚寒者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

分心木别名胡桃夹，味苦、涩，性平，归脾、肾经；枸杞味甘，性平，归肝、肾经；红枣味甘，性温，归脾、胃、心经。分心木枸杞红枣泡水喝具有补虚强壮、益精明目的功效。 1、补虚强壮 分心木味涩，归肾经，可固肾；枸杞甘平，长于滋肾精、补肝血；红枣甘温，归脾、胃经，能补脾益气，因此分心木枸杞红枣泡水喝具有补虚强壮的功效，可用于脾气虚弱、肝肾阴虚所引起的腰膝酸软等情况。 2、益精明目 分心木味涩，归肾经，可固肾涩精；枸杞甘平，可滋养肾精；分心木枸杞红枣泡水喝具有益精明目的功效，可用于目昏不明等症。 不宜同食 1、酒 分心木枸杞红枣泡水不宜与辛辣刺激性的食物一起食用，如酒等，以免导致机体不适，如腹痛、腹泻等。 温馨提示

分心木枸杞红枣泡水含有大量水分，需避免一次性饮用过多，以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。

食用方法

1、泡服 取分心木、枸杞、红枣洗净后放入碗中，加适量沸水进行冲泡即可。