蜂蜜加食醋的功效与作用、禁忌和食用方法

蜂蜜加食醋

功

促进消化、润肠通便

宜

消化不良者、大便干燥不通者

忌

糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

蜂蜜加食醋口感酸甜、黏腻，有一定的食用价值，具有促进消化、润肠通便等功效。 1、促进消化 蜂蜜偏甜，食醋较酸，而蜂蜜加食醋味道酸甜，可以刺激唾液和胃酸分泌，促进食物消化吸收，因而具有促进消化的功效。 2、润肠通便 蜂蜜性质滋润黏滑，富含果糖，而食醋含较多水分，因而蜂蜜加食醋可以加快肠道蠕动，具有润肠通便的功效。 不宜同食 1、羊肉 食醋、羊肉均属于温热食物，一起进食过多可能会出现身体上火的情况，故蜂蜜加食醋不宜与羊肉同食。 温馨提示

食醋中含有大量醋酸，可刺激唾液和胃酸分泌，胃酸分泌过多者不宜食用。

食用方法

1、泡服 取适量蜂蜜放入杯中，加入食醋，冲入温开水搅拌均匀即可食用。