甘蔗糖水的功效与作用、禁忌和食用方法

甘蔗糖水

功

补充水分、提供能量

宜

低血糖患者

忌

脾胃虚寒患者、糖尿病患者

营养功效 注意事项 食用方法

功效作用

甘蔗糖水是用甘蔗煮制而成，甘蔗为禾本科植物甘蔗的茎秆，甘蔗糖水具有补充水分、提供能量的功效。 1、补充水分 甘蔗水分含量较多，且煮水时会加入大量水分，可为身体补充日常所消耗的水分。故甘蔗糖水具有补充水分的功效，适用于口干、口渴等症。 2、提供能量 甘蔗中富含糖类，可为机体提供部分能量，且甘蔗糖水具有一定的热量，能为机体供能，适用于低血糖等症。 不宜同食 1、降糖药 甘蔗糖水中含有糖分，食用后可导致血糖上升，如同时服用降糖药，易影响药效，所以甘蔗糖水不宜与降糖药同食。 温馨提示

甘蔗糖水不建议长期大量食用，以免由于热量摄入超标而导致肥胖。

食用方法

1、煮制 将甘蔗洗净、去皮放如锅中，加入清水熬制，待温度降至适宜时，即可饮用。