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1首先一个不管是怎么样产后的妈妈都要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦，要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中，居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。
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2在有就是这个时候我们的新妈妈们注意保持清洁也同样重要的，新妈妈由于下身分泌物较多，一定要坚持每天用温水清洗，一定要记住水温不能过热，这样也能促进我们的恢复，不会被病菌感染。
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3还有就是在饮食方面新妈妈们也要注意，因为产后的主要目标是利水消肿，排除我们体内的恶露，使我们的内分泌尽快的平衡，所以这个时候绝对不要大补特补，尽量还是清淡为主，等干净以后再补不迟。
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最后我们要说的是为了在产后尽快排净恶露，产妇一定要休养一个月或一个半月，尤其是产后前两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。
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