01
1保持外阴的清洁，白天便后要用清洁的棉签从前往后擦干净外阴，每天晚上用温水洗净擦干后，要用酒精拭擦伤口。
02
2拆线后不要吃辛酸的食物保持大便的畅通，不要用力解便，也不能做下蹲动作，以防伤口裂开，上厕所的时候半蹲的姿势最好。
03
3刚生完的6周内避免过夫妻生活，6周以后视情况而定，如果自己觉得伤口不痛，也应小心行事。
04
顺产后应该多摄取高纤食物，养成规律的排便习惯。
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