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1看过一些书上记录先前“斯巴达”的女子，为了孕育更健康的宝宝，他们在备孕之前就进行竞走、格斗、掷铁饼等运动。受了这种思想的影响，在备孕期间，我也每天有目的地进行跑步、饭后散步以及周末去爬山等运动。
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2在备孕之前我是在实验室工作的，由于备孕了一年多没有怀上孩子，故在我的要求下领导把我调离了原先的岗位，我就不用再接触高分贝的噪音以及先前我做实验所使用的各类气体。也不用再担心在金属分析时存在放射线等情况。
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3同时医生也建议我的丈夫也要配合，做到不要在低温的水下作业以免造成睾丸常温失调，不可以穿不透气和较紧的牛仔裤，戒烟、戒酒等。
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