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1首先孕妇要做的就是休息，孕妇一定不要做些较重的体育馆，尤其是对于腹部的有压力的活动都不要做，在外出活动的时候最好不要穿高跟鞋，不要做振幅较大的活动，更不要做有危险性的体育活动。
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2合理的膳食。怀孕后的女性一定要戒烟戒酒，老公吸烟的时候也有在远离孕妇的地方吸烟。在饮食上采取的办法可以是少吃多餐的方法，并且要少吃辛辣的食物。多吃些含有维生素E丰富的食物，因为维生素E具有保胎的作用。
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3节制性生活。在刚开始怀孕后胎盘附着还不牢靠，如果进行性生活会对孕妇的腹部进行挤压，就会很容易导致流产的发生。在怀孕的中期可以进行性生活，但是不能太剧烈，所以作为老公的在这段时间要节制自己的性生活。
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孕妇还需要保持愉快的心情，切不可不可经常生气，这样对自己的胎儿不好，在天气允许的情况下，孕妇最好要进行适当的外出活动，增强体质。
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