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1人流之后可以多吃点红枣来滋补下，很多人流产之后失血比较多的，吃点红枣可以补血，它具有补脾和胃还能调整血脉，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。
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2人流之后可以多吃点橘子，因为橘子里面含有大量的维生素C，能有效的预防出血，而且产妇子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止产后继续出血，一天吃一个就可以。
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3人流之后可以多吃点山楂，山楂能有效的缓解疼痛，而且还能散淤活血，多吃的话能把子宫内的淤血排出去，减轻腹痛，是人流之后很好的选择。
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人流之后还可以多吃点桂圆补血，能有效的缓解贫血的现象。
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