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1在引产过后，应该要注意营养调理，因为头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，维生素及维生素C和钙，并在补充的过程中保持愉快心情，心情对一个人的身体恢复也是有很大的影响。多吃蛋奶类等富含蛋白质的食物。
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2引产过后应该格外注意平时的饮食习惯，习惯性吃辣的女性朋友们，不可以再像之前一样吃辛辣刺激，油腻食物也不应该摄入过多，一定要记住，蔬菜水果多吃有益。少吃辛辣刺激性食物和油脂过高的食物，还要保证充足的睡眠，千万不要熬夜。.
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3引产后还可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中含有丰富的钙、镁、钠、钾等物质，可以在一定程度上中和体内不利于头发生长的酸性物质，并让它转化为无毒性物质排出体外。像冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等都是不错的选择哦。
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患者可以掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，另外饮食营养一定要全面，还可以适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，保持心情的愉悦，多出去走走，呼吸呼吸新鲜的空气，把心态放轻松，尽快的调整自己。