不爱活动
首先,观察孩子有没有皮肤发白,容易疲乏无力,不爱活动,头晕眼前发黑耳鸣,体重不爱增加,如果发现孩子有这些症状,需要带孩子去医院进一步检查,及时给孩子补充铁剂
补充铁剂需要在两餐之间
其次,补充铁剂需要在两餐之间,从比较小的剂量开始,液体的铁剂容易把牙齿染黑,所以要用吸管服用,服用铁剂后,孩子的大便会变黑这是正常现象,不必担心,还有铁剂和果汁一起服用有利于吸收,不能和茶,咖啡,牛奶同食。
轻度贫血的孩子不用卧床休息
最后,轻度贫血的孩子不用卧床休息,但是应该避免剧烈运动,保证孩子有充足的睡眠时间,多吃富含铁的食物,如动物血,精肉,动物内脏以及鱼类。
注意事项
合理的饮食,膳食搭配,多让孩子参加户外运动,保证孩子有充足的睡眠,按医生的要求补充铁剂,培养孩子良好的饮食习惯,多吃富含铁的食物,如动物肝脏,瘦肉鱼类等
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