不爱活动 首先，观察孩子有没有皮肤发白，容易疲乏无力，不爱活动，头晕眼前发黑耳鸣，体重不爱增加，如果发现孩子有这些症状，需要带孩子去医院进一步检查，及时给孩子补充铁剂 补充铁剂需要在两餐之间 其次，补充铁剂需要在两餐之间，从比较小的剂量开始，液体的铁剂容易把牙齿染黑，所以要用吸管服用，服用铁剂后，孩子的大便会变黑这是正常现象，不必担心，还有铁剂和果汁一起服用有利于吸收，不能和茶，咖啡，牛奶同食。 轻度贫血的孩子不用卧床休息 最后，轻度贫血的孩子不用卧床休息，但是应该避免剧烈运动，保证孩子有充足的睡眠时间，多吃富含铁…

01 1上面已经说到，神经衰弱的患者经常会有失眠的症状，说治疗失眠的药物，西药有很多种啊，常见的安定、吡咯酮、巴比妥类等等，但是还是建议不要一味的依赖这些安眠药啊，自我的调节还是很重要的。 02 2首先已经确定是神经衰弱引起的失眠，这样就可以吃一些调节神经的药物，并且缓解精神压力，调整工作和休息时间，可以进行适当的体育锻炼或者户外郊游等活动，使身体和心理都得到放松，减轻神经衰弱的症状。 03 3另外可以采取食补的方法，以清淡富含维生素和蛋白质的食物为主，睡觉前不喝咖啡和茶等提神的饮品，可以睡前喝一杯牛奶促进睡眠，平…

01 1　缺铁性疲劳：医学研究发现，轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力集中能力下降、怕冷、抵抗力下降等。许多女性为了保持苗条的身材或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。因此，对于一个身材正常的女性来说，每天吃100克牛肉、羊肉、瘦猪肉等红肉是必要的，这些肉类能帮助女性保持充沛的精力，而且并不影响保持良好体形。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也很有好处。 02 2缺“碱”性疲劳：很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰…

01 1脑神经衰弱的疾病，主要是由于包括一部分抑郁或是带有一部分的焦虑障碍负面状态，另外患者可能还会感觉到紧张性头痛以及失眠等情况，其次患者还会感觉到出现消化不良等症状。 02 2其次，脑神经衰弱的患者，可能还比较容易出现精神易兴奋的状态，另外脑力会感觉到比较容易疲乏现象，患者可能还常伴有情绪烦恼以及易激惹的情况，其中部分患者还会有睡眠障碍。 03 3脑神经衰弱的疾病，如果是要实行治疗的话，如果是早期发现脑神经衰弱的症状，一定要早期就进行治疗，避免脑神经衰弱的疾病出现恶化，这样对于患者的身体和疾病伤害是比较大的。 …

01 1神经衰弱的人可以适当吃灵芝，比如说使用灵芝煮水或者泡水来喝，这样有安神帮助睡眠的效果，同时能够起到治疗神经衰弱的作用。石膏枕具有防鼠镇静效果，同时也具有安神辅助睡眠的功效，神经衰弱的患者不妨使用这种枕头来睡觉。 02 2理论上来说，凡是能够使得患者心情持续性紧张的原因都能够导致神经衰弱。神经衰弱的患者往往神经活动过于强烈，并且超过了神经系统能够承担的最大上限，最后导致神经极度敏感，进而引起神经衰弱。 03 3很多从事脑力劳动的人容易神经衰弱，这是因为这样的人往往大脑要超负荷运转，但是又没有得到良好的休息，久…

01 1出现神经衰弱的基本表现，通常为易兴奋、易激惹。大脑容易疲乏，就像一个人看书学习久一点，就会感到头胀，头昏。然而一点点的就会出现注意力不集中，记忆力减退。从而影响患者头痛，睡不好，又或者易出现多梦噩梦，惊醒后就不容易睡着。再者严重的话，会出现身体上的不适应，心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻等。往往会发生疑病观念。 02 2一旦进入严重阶段的患者，这个时候的家人，一定要注意患者的心态，不要让患者有很大的压力，及时用正规的方法诱导患者接受正确的治疗，方可让患者早日脱离精神衰弱。同时，也要给患者一个安静的休息环境，…