减肥需要通过合理饮食和适当运动结合来实现，单靠某种食物的作用达不到减肥效果，因此不存在减肥柠檬水的正确泡法此类说法。但在减肥期间可以适量饮用柠檬水，因其含有丰富的维生素C，适量饮用可以帮助身体补充维生素。
柠檬水可以用新鲜柠檬冲泡，也可以用干柠檬片冲泡，可根据自身喜好决定。泡法较为简单，可以直接将清洗干净的柠檬切成薄片或使用干柠檬片泡水，水的温度以80°C左右为宜。如果水温过高，容易使柠檬中的营养成分流失，春夏季节还可以直接用温水冲泡。柠檬水除了单纯使用柠檬冲泡以外，还可以加入蜂蜜，不仅可以促进肠道蠕动，还能中和柠檬的酸性，使柠檬水的口感更好，但因蜂蜜中含有较多糖分，故需要注意避免加入过多而不利于减肥。
需要注意的是，胃肠道功能比较差或者有胃部疾病的人群，不建议喝浓柠檬水。冲泡时可以放少量柠檬，多加温开水，避免浓度过高而刺激肠胃。此外，如果想要减肥，还需要合理控制饮食，避免进食油腻、油炸以及高热量食物，增加新鲜蔬菜水果的摄入。同时还要注意增加运动量，可多进行有氧运动，比如快走、跑步以及游泳等，长期坚持有助于减肥。