尿酸高的人应该吃什么东西呢

2020年11月12日 11点热度 0人点赞 0条评论

面类制品有苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。奶类有鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。肉类与蛋类鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。蔬菜类有白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。

尿酸高是一种代谢疾病，吃的食物尽量选择低嘌呤食物，如牛奶、蔬菜、水果等。尿酸高在很大的程度上是由饮食不当引起的，在日常生活中有很多饮食会直接后间接的引起尿酸高。多吃碱性食物，主要集中在蔬菜和水果种，如茄子，西红柿，芹菜，黄瓜，白菜，马铃薯，南瓜，卷心菜等食物。