贺丹说，这次调查发现百岁老人的三个显著特征:一是心态平和，从来不为小事烦恼。第二个是膳食合理，保持了食品的多样性和均衡性。第三个是积极参与益智类活动，看书看报甚至还能上网冲浪。
第三届中国人口与发展论坛昨天在北京举行，中国人口与发展研究中心发布了《中国老年健康和家庭幸福影响因素跟踪调查》。中国人口与发展研究中心主任贺丹说，中国人口与发展研究中心的预测显示，到2050年我国80岁以上老人数量将会翻两番，也就是说中国现在已经进入了长寿时代。
接受调查的老人中，住养老机构占2.9%，与儿子同住占41.8%，独居和仅与配偶居住比例为45%。八成老人的日常生活照料由家庭成员提供，其中有一半来自儿子和儿媳。社会服务和养老机构提供的照料服务约占5.32%，保姆提供的照料约为5.44%。80岁之前，提供照料的主体是配偶，80岁之后，子孙照料比重快速升高，配偶照料快速减少。活到百岁的人都有哪些共同特征？有这3个!
1、心态良好
俗话常说，拥有良好的心态，便能拥有良好的状态与人生，这话其实一点不假，毕竟我们要想身体健康，除了身体不存在疾病以外，心理健康也同样重要。
百岁老人们表示，自己平时大度不计较，从来不为那些小事烦恼伤心，也不会因为机体衰老深陷难过。其次，遇到任何事情都能够保持乐观的态度去面对，不悲哀，不算计，该吃吃，该喝喝，过好自己的人生，这些对长寿有着积极的作用。活到百岁的人都有哪些共同特征？有这3个！
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