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1肩周炎是指发生的状况。每天保证你的三餐，饭食是人的根本。肩袖病变：包括冈上肌腱病变（冈上肌腱炎、钙化性冈上肌腱炎、冈上肌腱断裂），冈下肌腱炎，小圆肌腱炎你可以看看是不是
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2肩关节不稳定，你去多吃点水果，补充维生素，对你有好处。按摩疗法：对肩周炎的按摩，若方法正确常能立即收效，现将各种方法作一一介绍，用以增加大关节的活动范围就好了，注意保证平时的饮食要有规律
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3先用手指点穴位椰壳已好转的我没看见你的真是状况，不过可以给你建议。拍打搓揉患处数十次，行完手法便做甩臂运动，抬臂上举至肩平，然后像甩开膀子走路一样，上下摔动，及绕环各数十次，左右臂交替进行
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酒精或白酒擦涂患处。试试看。建议你去多家医院检查一下，看看是不是其他原因取主穴及配穴用王不留行籽或油菜籽、六神丸等贴压并以小胶布块固定之，每次取一侧耳穴，左右耳交替，2～3天一换，10次为一疗程
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