纠正营养不良：哮喘的反复发作性是非常的严重的，很多的时候我们都是没有办法去避免的，每次发作时，由于呼吸困难，导致缺氧，可对机体各系统及其物质代谢发生一系列的影响。特别是胃肠蠕动减慢，消化吸收功能减弱，引起病人食欲不振，进食量减少，进一步导致营养不良。哮喘所导致的营养不良，小儿患者比成人表现得更为明显。因此，在积极控制哮喘的同时，要注意供给哮喘病人以优质蛋白质、多种维生素及较高碳水化合物饮食但是脂肪的供应量应加以控制。
对于肥胖病人，一定要注意很多的情况，这是我们都需要明确的，脂肪供给量宜低，以达到祛痰湿与适当的目的。
一般的时候在哮喘的发作时候是可以给半流质的饮食的，相信朋友们都是比较明确的，这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难，既有利于消化吸收，又可防止食物反流。
避免食用产气食物，如瓜类、豆类、面食或甜点。
注意补充水分：在哮喘发作时，特别是严重发作时，因为张口呼吸，出汗多、饮食少，常使病人失水，并使痰液粘稠不易咯出，因此及时补充水分、增加液体摄入量，对于纠正或防止失水，具有十分重要的意义，要鼓励轻症病人多馀水;危重病人不能进食时，可用静脉补液，这样有利于稀释痰液、促使粘稠痰液的排出。
注意盐的使用
一项研究指出，食盐对哮喘病患者可能有致命性的威胁。因此，哮喘病患者应尽量减少盐的摄入量。
多食用新鲜蔬果
多食用新鲜蔬果、核果、豆制品及种子、燕麦片、糙米、全麦等谷类。并采用一种低血糖性的饮食--不含糖而含高蛋白及低碳水化合物。
忌食带鱼、黄鱼、蛏子、虾、蟹、芥菜等发物;适量选食一些能滋补肺脾肾的食物，如莲子、栗子、山药、黑豆、胡桃、刀豆、梨、银耳、枇杷、猪羊肺等。
避开引发哮喘的食物
要避免苜蓿、甜菜、红萝卜、可乐、冷饮(可能引起支气管痉挛)、乳制品(包括牛奶及冰淇淋)、鱼、红肉(尤其是猪肉)、加工食品、盐、菠菜、鸡肉及火鸡肉、白面粉、白糖;蛋类、核果及海产;色胺酸等。如果你有哮喘病，应认识并避免那些会引起哮喘症的食物。
明白了我们在上面所讲解的这些之后，朋友们一定会在生活中更好的去注意这些食物，在平时的时候一定不要把很多的食物混在一起吃，要是我们的疾病发作了，那么并发症就一定会出现，让我们没有办法控制。
一、阵发性哮喘主要症状
①呼吸困难
阵发性哮喘通常没有先兆，突然发作。发作时，胸闷、有窒息感、不能平卧，常迫使患者端坐呼吸。呼气长，吸气短，呼气可较吸气长3倍，并伴有响亮而高的哮鸣音。
②咳嗽、咯痰
阵发性哮喘由过敏原引起者，即过敏性哮喘，发病初期咳嗽不多，痰量较少;病情进一步发展，咳嗽较多，痰量增加，痰色白，有泡沫，黏稠如胶，不易咯出，并含有水晶样的小颗粒;至发病终止前，痰液松动，或吐出黄痰后终止发作。
③胸痛
哮喘发作较重，持续时间较久的患者会出现胸痛症状，这与呼吸肌过度疲劳有关。当并发气胸时，可突然出现患侧的剧烈胸痛。
④其他症状
部分患者，尤其是发作较重的儿童及青年患者，哮喘发作时可能会呕吐，甚至大、小便失禁，这是由于植物神经功能紊乱所致。哮喘重度持续发作时，还可能伴有神经、精神症状，如头痛、头昏、焦虑、神志模糊、嗜睡、昏迷等。并发感染时可有发热。发作过后多有疲乏、无力之感。
二、不典型哮喘的表现有
(1)胸闷、气急
有些患者受到某些过敏源，如花粉、挥发性气体等刺激后，仅出现胸闷、气急，无明显喘息。
(2)慢性咳嗽
患者反复出现阵发性干咳、痰少，经有效的抗感染治疗后，咳嗽仍难以停止，而平喘药物治疗有效，气道高反应性测定为阳性。
(3)痰量多
有些老年支气管哮喘患者，由于较长时间的喘息和反复发作，往往导致肺气肿和继发性肺内感染，哮喘发作时不仅喘息，还伴有咳嗽、大量咳痰，这些患者易被误诊为慢性喘息性支气管炎，应注意两者的鉴别。
3哮喘患者的日常生活护理要点
1、将药物及吸入装置放在桌上，将患者第一次服用医生所开的急救药时间记录下来。
2、帮助患者，使他找到最舒适的靠放身体位置。通常，最好的身体位置就是坐起来，身体微向前倾，靠在手肘或手臂上，让患者呼吸大量的新鲜空气。
3、不要愁眉苦脸地围成一堆站在患者身边，这只会使患者更加焦虑。头脑清醒冷静的人留一个下来陪着患者。其他的人都到另一个房间去。
4、找出患者医生的电话号码，随时准备打电话叫医生来。如果你打电话给医生，而医生不在，你要冷静而快速地准备将患者送往最近的医院急诊室去。
5、食物有酸、苦、甘、辛、咸五种味道，对人体的作用各有不同。五味调和,有利于健康，五味过偏，会引起疾病。饮食有节，是指饮食要有节制，它含两层意思，一是指进食的量，二是指饮食的时间。所谓饮食有节，即进食要定时定量，养成良好的进食习惯，则有利于健康。
哮喘虽然危害很大，但是只要我们做好了相关的护理工作了的话就不怕哮喘给我们带来的危害了，在面对哮喘疾病的时候大家一定不能慌张，因此了解哮喘的生活护理要点是很重要的。除此以外，患者要随身带药，不要让一些突发因素危害患者的生命健康。最后祝大家身体健康。
4 哮喘病发作时如何救护
1、让孩子吸入缓解症状的药物。吸入药物后，如果5至15分钟内症状缓解，那么应该仔细寻找哮喘发作的诱因，例如：运动、灰尘或者花粉等。如果15分钟后仍未见缓解，那么应该尽快到医院就诊。
2、哮喘的危险症状包括：剧烈喘息、剧烈咳嗽、紫绀、讲话困难或者行走困难。当出现任何一种危险症状时，都应该马上拨打急救电话。
5房间湿过久吃西式快餐会引发哮喘吗
问题一：加湿过久会引发哮喘?
最近天气干燥，妈妈们千方百计的希望给宝宝创造一个最为舒适的环境，其中加湿器就是不可或缺的工具。由于儿童呼吸系统不成熟，湿度过大反而容易诱发哮喘、感冒。
换季时的干燥气候会使呼吸道疾病在儿童中非常容易传播，因为当空气湿度低于20%时，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒，当空气湿度达到45%~65%到的时候，病菌的生存环境遭到破坏，不易进行传播。
但若空气湿度太高，如超过80%，会使孩子的呼吸系统和黏膜感觉不适，免疫力下降，诱发哮喘、感冒等疾病。儿童房面积如果在十平米左右，每天加湿两次，每次3小时，即可达到室内适宜湿度。
但要注意的是，使用加湿器要定期清理消毒，否则加湿器中的霉菌等微生物就会随着气雾漫入空气里，再进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，最常见的是哮喘，乃至患上加湿性肺炎”。
问题二：吃西式快餐引发哮喘?
苏格兰和沙特阿拉伯科学家最近说，儿童经常吃营养不均衡的西式快餐，容易患哮喘病。科学家在新一期英国医学杂志《胸腔》上报告说，他们对沙特儿童的饮食习惯和哮喘发病率进行研究，将100名哮喘患儿与200名普通儿童相比，结果发现，蔬菜、牛奶、维生素E和矿物质摄入不足的孩子，哮喘发病率特别高。如果不考虑家庭经济情况和父母吸烟习惯等其它因素，蔬菜和维生素E摄入少的孩子，发病率比其他孩子高出2至3倍。调查表明，经常吃西式快餐的城市孩子发病率高，而保持沙特传统饮食习惯的农村孩子发病率低。沙特传统饮食包括牛羊肉、米饭、蔬菜、水果等。
此外，过去30年来苏格兰儿童哮喘发病率急剧增加，经研究也发现与新鲜水果和蔬菜摄入量减少有关。哮喘是常见的儿童慢性病之一，全世界约有1.5亿哮喘患者。
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