01 1一定要养成锻炼身体的好习惯,当然这里说的锻炼身体是建立在正常锻炼的基础上,也不要过度地去运动,可以每天试着早上、中午或者晚上去散个步,大概30分钟左右就差不多了,当然也可以看情况做点其他的运动。 02 2一定要戒烟、戒酒,烟类和酒类都会加重糖尿病的病情,而且还会引起低血糖等症状,会导致身体各个机能的坏死,危险性很大。 03 3要时刻控制每日脂肪量的摄入,要养成好的生活规律和习惯,要劳逸结合,在饮食方面要有规律,一般情况下糖尿病的患者也伴有高血脂,所以一定要注意脂肪的摄入哦。 04 其实我们只要在平时的日常生…