1补血滋阴如何滋补呢 补血滋阴是对于女性而言的一种滋补身体方式，而补血滋阴是什么意思呢?因为女性的身体容易虚冷阴虚，气血不足的现象也比较普遍，这和女性们身体素质偏低有关系。而要解决女性阴虚就需要进行补血滋阴，如何滋补呢? 补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍白或萎黄，唇甲色淡，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭，舌淡脉细为主症。 1、滋阴补血的食物：黑米 黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越…
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