子宫内膜炎能不能吃鱼油 宜吃 鱼油 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃鱼油。鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，包括体油、肝油和脑油，其富含ω-3多不饱和脂肪酸（DHA和EPA），鱼油制剂还会添加少量维生素E，具有抗炎、调节血脂等健康益处。子宫内膜炎的患者可以适量食用鱼油。 怎么吃 鱼油常制成胶囊，用温水送服，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔1小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。 饮食建议 子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌可沿阴道、宫颈上行或沿输卵管下行，以及经淋巴系统到达子宫内膜，如急性期治…
子宫内膜炎能不能吃豆浆 宜喝 豆浆 豆浆营养指标(100克含量) 热量 14kcal 脂肪 0.7g 蛋白质 1.8g 膳食纤维 1.1g 铁 0.5mg 维生素C – 宜喝 原因 子宫内膜炎可以适量饮用豆浆。豆浆营养丰富且易于吸收，是老少皆宜的营养食品。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2和烟酸以及铁、钙等矿物质。豆浆四季都可饮用，有滋补功效，且易于人体吸收，因此，子宫内膜炎患者可以适量饮用豆浆。 怎么吃 豆浆可以直接饮用，需注意完全煮沸后方可饮用。且豆浆易变质，建议现喝现买。 …
子宫内膜炎能不能吃豆花 宜吃 豆花 豆花营养指标(100克含量) 热量 74kcal 脂肪 2.09g 蛋白质 3.4g 膳食纤维 1.35g 铁 – 维生素C – 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃豆花。豆花亦称豆腐脑，可分为甜豆花和咸豆花。豆花是一种用黄豆制作的小吃，具有增强机体免疫力，促进身体健康的功效，子宫内膜炎患者可以适量食用。 怎么吃 豆花可分为甜、咸两种吃法，可与青菜、肉类等煮食、拌食，或加糖、甜食等一同食用等。 饮食建议 子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细菌…
子宫内膜炎能不能吃海参 宜吃 海参 海参营养指标(100克含量) 热量 78kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 16.5g 膳食纤维 – 铁 13.2mg 维生素C – 宜吃 原因 子宫内膜炎患者可以适量吃海参。海参含有丰富的钙、钾、锌、铁、硒等矿物质和多种活性物质，且富含人体所需的多种氨基酸，子宫内膜炎患者适量食用海参，可以起到补充营养、提高机体抵抗力的作用。 怎么吃 海参可煲粥、煮汤、炒食、红烧、拌食等。干海参需置于冷水中，浸泡30小时左右，完全泡发后方可烹调制作。 饮食建议 子宫内膜炎为…
子宫内膜炎能不能吃木耳 宜吃 木耳 木耳营养指标(100克含量) 热量 205kcal 脂肪 1.5g 蛋白质 12.1g 膳食纤维 – 铁 97.4mg 维生素C – 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃木耳。木耳含铁量极为丰富，故常吃木耳能使肌肤红润，防治缺铁性贫血，其中木耳含有胶质，可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，有防止便秘的功效。子宫内膜炎患者食用木耳可以防治贫血，清理肠道，功效甚多，可适量食用。 怎么吃 木耳可炒制、做汤、熬粥食用。干木耳烹调前宜用温水泡发。…
子宫内膜炎能不能吃海带 宜吃 海带 海带营养指标(100克含量) 热量 12kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 1.2g 膳食纤维 0.5g 铁 0.9mg 维生素C – 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃海带。海带中富含碘，碘是甲状腺合成的主要物质，适量食用海带可以防治碘缺乏引起的疾病。同时海带中含有大量的甘露醇，有利尿消肿的作用，子宫内膜炎患者食用后无不利影响，可适量食用。 怎么吃 海带可以凉拌、做汤、炖食、炒食等，与蔬菜、豆类、肉类等搭配食用，营养更加均衡。 饮食建议 子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内…
子宫内膜炎能不能吃猪肝 宜吃 猪肝 猪肝营养指标(100克含量) 热量 129kcal 脂肪 3.5g 蛋白质 19.3g 膳食纤维 – 铁 22.6mg 维生素C 20mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可适量食用猪肝。猪肝含有丰富的营养物质，具有营养保健的功能，是最理想的补血佳品。猪肝中含有丰富的维生素A，能防止眼睛干涩、疲劳，其铁元素含量丰富，适量食用后可起到补血的作用。猪肝烹制后质地软烂，易于消化吸收，适合子宫内膜炎患者食用。 怎么吃 猪肝可炒制食用，烹调时间不宜过短，急火炒制5分钟以上，完全转变为灰褐…
子宫内膜炎能不能吃菠萝 宜吃 菠萝 菠萝营养指标(100克含量) 热量 41kcal 脂肪 0.1g 蛋白质 0.5g 膳食纤维 1.3g 铁 0.6mg 维生素C 18mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃菠萝。菠萝原名凤梨，汁多味甜，含水量较高，成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、B族维生素、蛋白质分解酵素等，有促进食欲、美容养颜、消除水肿等功效。菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质，有助于消化吸收，子宫内膜炎患者适量食用有益身体健康。 怎么吃 菠萝可直接食用，因菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠…
子宫内膜炎能不能吃葡萄干 宜吃 葡萄干 葡萄干营养指标(100克含量) 热量 341kcal 脂肪 0.4g 蛋白质 2.5g 膳食纤维 1.6g 铁 9.1mg 维生素C 5mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃葡萄干。葡萄干是由葡萄晾晒而成的食品，葡萄是一种常见的水果，味美可口，富含葡萄糖、多种果酸、矿物质、微量元素、维生素、氨基酸等。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、生津液、止咳除烦的功效，有极高的药用价值，子宫内膜炎患者可以适量食用。 怎么吃 葡萄干可直接食用或浸酒、制作甜品。凡是葡萄产品…
子宫内膜炎能不能吃冬瓜 宜吃 冬瓜 冬瓜营养指标(100克含量) 热量 11kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 0.4g 膳食纤维 0.7g 铁 0.2mg 维生素C 18mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃冬瓜。冬瓜又称白瓜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及维生素，食用后可以补充身体所需营养，且冬瓜味甘淡、性凉，是一种药食兼用的蔬菜，具有润肺生津、利尿消肿、清热解毒的功效，子宫内膜炎患者可以适量食用，以补充营养、增强体质。 怎么吃 冬瓜可炒食、煲汤食用，冬瓜皮有利尿消肿的功效，煲汤时可连皮一起烹煮，食疗效果更明显…
子宫内膜炎能不能吃洋葱 宜吃 洋葱 洋葱营养指标(100克含量) 热量 39kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 膳食纤维 0.9g 铁 0.6mg 维生素C 8mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃洋葱。洋葱肉质柔嫩，营养丰富，有辛辣味，富含多种维生素及矿物质，其中所含的前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，有降血压、降血脂的功效。子宫内膜炎患者食用洋葱可以补充营养，增强抵抗力，有益于疾病康复。 怎么吃 洋葱可生食、炒食、拌食等，其中营养物质易挥发，因此不宜高温长期烹制。 饮食建议 子宫内膜炎为各种原因引起…
子宫内膜炎能不能吃面粉 宜吃 面粉 面粉营养指标(100克含量) 热量 362kcal 脂肪 2.5g 蛋白质 15.7g 膳食纤维 2.1g 铁 3.5mg 维生素C – 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃面粉。面粉是一种由小麦磨成的粉状物，面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉可以做成各样的主食，供人食用，子宫内膜炎可以适量食用。 怎么吃 面粉可做包子、饺子、面条食用，还可以做成炒面，炒熟或者蒸熟食用。 饮食建议 子宫内膜炎为各…
子宫内膜炎能不能吃红薯 宜吃 红薯 红薯营养指标(100克含量) 热量 99kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 1.1g 膳食纤维 1.6g 铁 0.5mg 维生素C 26mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃红薯。红薯营养价值很高，富含膳食纤维、多种维生素及钾、铁、铜、硒、钙等微量元素，有提高免疫力、抗衰老、防止便秘等功效，子宫内膜炎患者可以适量食用，同时建议患者在饮食上多进食一些优质蛋白质及维生素，有利于疾病恢复。 怎么吃 红薯应烹制熟透再食用，不宜空腹食用，以免刺激胃液分泌，产生二氧化碳引起腹胀打嗝、吐酸水。 …
子宫内膜炎能不能吃芋头 宜吃 芋头 芋头营养指标(100克含量) 热量 79kcal 脂肪 0.2g 蛋白质 2.2g 膳食纤维 1g 铁 1mg 维生素C 6mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃芋头。芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、烟酸、维生素C等营养物质，有增强免疫力、洁齿防龋、美容护发等功效。子宫内膜炎可以适量食用芋头，以补充营养、补中益气，有益于身体健康。 怎么吃 芋头宜蒸煮、炒制、煲汤食用，需熟透后方可食用，以免引起胃胀积滞。 饮食建议 子宫内膜炎为各种原因引起的子宫内膜结构发生炎性改变，细…
子宫内膜炎能不能吃鸡肉 宜吃 鸡肉 鸡肉营养指标(100克含量) 热量 167kcal 脂肪 9.6g 蛋白质 18.5g 膳食纤维 – 铁 0.9mg 维生素C 3mg 宜吃 原因 子宫内膜炎可以适量吃鸡肉。鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经，可益气、补精、添髓，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等病证有很好的食疗作用。子宫内膜炎患者适量食用鸡肉，有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，有助于病情恢复。 怎么吃 鸡肉可单独炖、蒸、煮熟后食用，或与其他蔬菜、肉一起炒、炖、炸后食用，也可…
