标签： 几斤

一个星期最多能瘦几斤

减肥的速度通常都是因人而异的，这与采取减肥的方法，体质等都是有一定的关系的。采取运动并且控制饮食的方法，就要看运动量以及饮食的控制情况。如果每天都能坚持45分钟的有氧运动，而且饮食上也控制，一周通常能 … Continue reading 一个星期最多能瘦几斤

喝一杯杨枝甘露会胖几斤

偶尔喝一杯杨枝甘露，通常不会对体重有明显影响，无需过于担心会发胖。如果每天喝一杯杨枝甘露，可能会使体重增加，但具体会胖几斤并没有明确的数据，不同的人群存在一定的差异，日常生活中应避免长期喝杨枝甘露。 … Continue reading 喝一杯杨枝甘露会胖几斤

喝荷叶茶一个月瘦几斤

我最近因为贪吃长胖了不少，我婆婆推荐我喝荷叶茶，想知道喝荷叶茶一个月瘦几斤？ 一般没有喝荷叶茶一个月瘦几斤这一说法。减肥人士喝一个月的荷叶茶通常会导致身体不适。荷叶茶主要以荷叶为基础原料，具有清新口气 … Continue reading 喝荷叶茶一个月瘦几斤

一般瘦几斤出现平台期

当减肥减到一定程度时，大概在瘦5-10斤时就会出现平台期。但是具体减肥多少斤后会出现平台期，还要考虑个体差异，并不固定。 由于肥胖程度和减重方法各有不同，且存在个体差异，因此一般瘦几斤出现平台期，没有 … Continue reading 一般瘦几斤出现平台期