大麦苗汁 功 利湿退黄、利小便 宜 食饱烦胀者、小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 大麦苗汁味咸、甘，性温，无毒，是一种常见的食物。大麦苗汁主要是将大麦苗捣烂出汁制作而成，具有利湿退黄、利小便等功效。 1、利湿退黄 适量服用大麦苗汁能够消渴、除热度、益气调中，具有利湿退黄的功效，可用于缓解体湿、黄疸等症。 2、利小便 大麦苗汁可健脾和胃、宽肠利水，具有利小便的功效，可用于改善小便不利等症。 不宜同食 1、香蕉 香蕉和大麦苗汁都含有较多的膳食纤维，一起食用会导致肠蠕动异常增快，容易…

紫芍药 功 止痛、利小便 宜 小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫芍药属于芍药的一个品种，味苦，性平，具有止痛、利小便等功效。 1、止痛 紫芍药味苦燥湿，有利湿消肿止痛之效，可与白茯苓、猪苓、陈皮等药配伍，用于腹痛患者，有一定的止痛效果。 2、利小便 紫芍药苦泄燥湿，能通利小便，适用于小便不利的患者服用。 不宜同食 1、藜芦 紫芍药与藜芦为中药十八反中药性相反的药物，可能会产生毒副作用，故不宜与藜芦同食。 温馨提示 紫芍药入药用，需严格遵医嘱配伍使用，避免服用过多引起不适。 食…

九君子汤 功 除烦渴、利小便 宜 烦热不解者、小便不利者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 九君子汤又名麦门冬汤，由麦门冬、橘皮、半夏、白茯苓、白术、人参、甘草、小麦、乌梅组成，具有除烦渴、利小便的功效。 1、除烦渴 九君子汤方中麦门冬甘凉清润，善养阴生津，为主药；辅以人参、甘草等，有补气生津之力；小麦甘凉，主除热，止燥渴，且入心经，可养心除烦。诸药合用组成九君子汤具有除烦渴的功效，能够缓解烦热不解、多渴之症。 2、利小便 九君子汤方中白茯苓甘淡渗利，有利水消肿之效；橘皮苦温，具有燥湿之力…

四叶莲 功 清热解毒、消肿止痛、通利小便 宜 痢疾、腹痛、跌打损伤患者 忌 经常腹泻的患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 四叶莲为苹科苹属植物，高30~50cm，根红色，茎细长，有四棱，通常无毛或稍有柔毛。一般四季可采，洗净，鲜用或晒干备用，味甘，性平。四叶莲具有清热解毒、消肿止痛、通利小便等功效。 1、清热解毒 四叶莲味甘，具有清热、解毒的作用，能用于赤白带下、痢疾等多种常见病的治疗。 2、消肿止痛 四叶莲具有消炎、杀菌的作用，可治疗痈肿、皮肤疮毒水肿、癌肿及跌打损伤。 3、通利小便 四叶莲能通利小便，…

簕苋菜头 功 清利湿热、凉血止血、通利小便 宜 痢疾、痔疮便血、小便不利者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 簕苋菜头生长于荒地、田边、林边等地，为常见的野菜之一，药材基源为苋科植物刺苋的全草或根。以幼嫩植株未有刺前的茎、叶为食用部分，簕苋菜头的毒素较轻微，若大量食用可能会出现腹痛、腹泻、头晕、头痛、恶心、呕吐等。其味甘淡微苦，适量食用具有清利湿热、凉血止血、通利小便等功效。 1、清利湿热 簕苋菜头是一种性质微寒的中药材，清利湿热是主要功效，对湿热引发的腹痛也有明显的治疗效果。 2、凉血止血 …

紫苋菜 功 清肝明目、清热解毒、通利小便 宜 减肥、咽喉肿痛者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 紫苋菜为苋科一年生草木植物苋的茎叶，其喜温暖，较耐热，茎粗壮，紫红色，常分枝，幼时有毛或无毛，其嫩苗和嫩茎叶可食用。紫苋菜菜身软滑而菜味浓，入口甘香。本品具有清肝明目、清热解毒止痢、通利小便等功效。 1、清肝明目 紫苋菜性味甘凉，能清降肝火，对于目赤肿痛、干涩流泪有效。 2、清热解毒止痢 紫苋菜性味甘、微寒，长于清利湿热、清肝解毒、凉血散瘀，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、疮毒、热痢，适量食用紫苋菜…

莴苣子 功 利小便、活血行瘀 宜 气血虚者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莴苣子为菊科植物莴苣的种子，搓去外皮，即露出棕色的种仁，富油性，具有利小便、活血行瘀的等功效。 1、活血行瘀 莴苣子具有活血行瘀的作用，发生跌打损伤、痔漏下血者可选择莴苣子进行治疗，疖疮瘢上不生髭发者也可外用该药。 2、利小便 莴苣子可利小便，因此肾虚、小便不通的患者可用莴苣子煎服以利小便，但应在医师指导下用药，不可擅自服用。 营养价值 莴苣子脂肪酸组成主要为亚油酸、油酸、棕榈酸。莴苣子含有包括咖啡酸、胆碱酯、绿…