红参果 功 安神定志、降三高、健胃强脾 宜 失眠、消化不良者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红参果为多年生藤本植物，雌雄异株，是养颜美容的天然保健果品，味道香甜。具有安神定志、降三高、健胃强脾等功效。 1、安神定志 红参果具有镇静、安定的作用，睡眠质量不好的人群适量食用可以促进睡眠，提高睡眠质量。 2、降三高 红参果果实中含有多种人体必需的氨基酸及丰富的矿物质及较高的钙、镁、铁、锌、钾、铜、钠等微量元素，可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇。 3、健胃强脾 食用红参果可以促进胃肠动力，改善消化…
