想要心脏好可以多吃一些地中海式的饮食。地中海饮食主要包括:大量的水果蔬菜、全谷食物、豆类、鱼类、家禽、奶制品、橄榄油以及适量葡萄酒等。

2020年10月31日 0条评论 4点热度 0人点赞 fengjun 阅读全文