01 及时补水 冬季是一个比较干燥的季节，宝宝在这时候是比较容易发生口干、鼻干和咽干等缺水症状。家长要教孩子主动喝水，不要等到口渴了再喝，给儿童充足的水分以保证身体的需要。 <!-- --> 02 饮食有节 儿童脾胃稚嫩，冬季应该做到饮食有节，保证一日三餐正常进食，少吃油腻、不好消化的油煎食品，而要以粮食、蔬菜为主，适量添加肉食。 03 补充膳食纤维 膳食纤维能调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅，这对体内毒素的排出十分有利。冬季，儿童应多吃含有较多膳食纤维的食物，比如玉米、甜薯、高梁等粗粮，黄豆、红小豆…

01 年来的医学研究证明，婴儿易患湿疹的主要原因是母亲在妊娠期或哺乳期摄入植物油不足。我们日常食用的植物油和动物油中，主要成分90%以上是脂肪酸，它分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸中的亚油酸和α-亚麻酸是人体不能合成，必须从饮食中直接获取的，所以又称人体必需脂肪酸。它们主要存在于植物油中，如花生油、豆油、菜籽油、香油中含量都挺高。人体中一旦缺乏必需脂肪酸，成人会出现皮肤粗糙、头发变脆、皮屑增多，婴儿就易患湿疹。 <!-- --> 02 胎儿和哺乳期婴儿，身体所需要的脂肪酸完全由母体供给，或者由…

01 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食； <!-- --> 02 乱吃奇奇怪怪的东西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等； 03 生长发育缓慢，身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 04 免疫力低下，经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等； 05 指甲出现白斑，手指长倒刺出现地图舌（舌头表面有不规则的红白相间图形）； 06 多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差； 07 视力问题：视…

01 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。 <!-- --> 02 用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。 03 喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

01 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。 <!-- --> 02 用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。 03 喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

01 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。 <!-- --> 02 用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。 03 喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

01 当发现轻微咳嗽时，可多喝凉开水，能缓解咳嗽症状，一般医生不提倡使用药物治疗轻度感冒、咳嗽。 <!-- --> 02 用梨、冰糖、红枣煮水喝：制作方法，将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。这种办法简单易做，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。 03 喝盐水对缓解支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染引起的咳嗽有较好的效果，并能起到预防作用。

01 1我们的新妈妈在生完孩子的时候一定要注意多休息，因为我们在生完孩子后身体已经没有力气了，为了确保我们体力的恢复。现在很多都是母婴同室，宝宝与母亲在一起，大约每隔3-4小时就要哺乳了，又要给孩子换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。 02 2年轻的的新妈妈们在生完孩子后一定要多喝水，必要的时候喝点萝卜水也可以，因为我们在生完孩子的过程中胎头下降会压迫膀胱、尿道，帮助膀胱功能的恢复，憋尿时间太长，膀胱过度充盈会影响子宫收缩，导致产后出血。 03 3我们在生完孩子后身体可能会出很多的汗，睡…

01 1对于顺产的孕妇要每天用煮过的清水清洗一下阴道，而且在洗澡的时候不要选择泡澡，要选择淋浴，这样会大大减少细菌的滋生。如果是剖腹产的孕妇就要选择用热水擦身子。 02 2在孕妇产后要进行适当的休息，但不是卧床的时间越长对身体越有利，在产后的头两天可以在床上休息，到第三天或者第四天的时候就要下地进行活动。 03 3现在很多老人让产妇每天都吃很多鸡蛋，其实没这个必要，每天吃4到5个鸡蛋就可以了，要是每天都吃很多鸡蛋，不吃别的东西，会造成营养比较单一。 04 4而且很多老人认为满月后才能洗头洗澡、刷牙，其实这是极端错误…

01 1如果孕妇三个月内，不幸感染了呼吸道感染、风疹等。而且没有及时治疗的话就有可能会生出兔唇儿。有些孕妇在怀孕过程中服用抗癫痫药、抗过敏、抗癌药物等。没在医生指导下服用，也是危险的。 02 2早孕期的呕吐，厌食，偏食等导致维生素缺乏。或某些基因变异的妇女导致影响体内的叶酸代谢，如果她们在怀孕期间不能够补充足够的叶酸，就会使她们生出兔唇儿大大增加了。 03 3有些孕妇长期在强X线照射，或是经常吸烟或受到二手烟的伤害，经常酗酒，或是长期在缺氧的高山上生出兔唇儿的几率也会很高的。要千万小心。 04 孕妇怀孕期间遭到强烈…

01 产后头几天为什么起床会头晕 产妇最常见的合并症就是缺铁性贫血。这是由于孕妇必须不断地向胎儿提供其生长发育所需的铁而造成自身铁的缺乏，导致贫血。加上分娩时及产后出血，故产妇贫血的发生率非常高。产妇产后身体虚弱，过度疲劳，也容易产生头晕症状。另外，血液在身体内也有一定的重量，当起床时，血流由于重力的作用，大量地向身体下半部流去，分配到头部的血液就会减少，而使人出现暂时性头晕。 <!-- --> 02 产妇怕风吗 不少人都以为产妇怕风，认为风是“产后风”(指产褥热)的祸首。因而将房舍门窗紧闭，床头挂帘，…

01 第一，家中有宝宝，常备退热药。要知道高热在婴幼儿常可造成惊厥（俗称“抽风“），而惊厥可直接造成大脑缺氧损伤，所以控制好孩子的体温尽量减少高热的发生及持续时间是至关重要的。如果是平素身体素质好的、没有慢性疾患的孩子，在受凉后有喷嚏、流涕等症状，晚间体温突然升高，达38.5℃以上，推测多数是上感所致发热，暂时可不必急慌着赶往医院，先在家予退热药。 <!-- --> 02 第二，注意检测体温。婴幼儿为高热的高发人群，因为孩子的大脑发育尚不完善，体温调节中枢对刺激的反应易泛化，所以孩子发热不同于成人，往往…

01 注意天气变化：寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童哮喘的发作。 <!-- --> 02 注意耐寒锻炼和耐力锻炼：耐寒锻炼应该循序渐进，以免诱发哮喘，应该从夏秋季开始。患哮喘的小孩一般活动耐力较差，应该选用不太剧烈的活动，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动不适合哮喘患儿。 03 避免呼吸道感染：呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是…

02 患儿仰卧,，慢慢呼气，右膝缓缓屈起，双手抱住右膝，靠近腹部，于呼气末两臂用力抱膝加压于腹部，腹肌尽力收缩。然后慢慢吸气，左膝缓缓伸直，放松腹肌，吸气末尽力鼓腹。左右两侧交替进行。 <!-- --> 01 患儿仰卧，两手置于腹部、两腿伸直、放松，用口缓慢呼气，呼气末双手加压腹部，并收缩腹肌。将气道残留气体呼出排尽为止。随后用鼻吸气，渐渐扩张胸廓，两手放松，同时腹肌放松，吸气末尽量鼓腹。

01 1流产之后发现有一些轻微的发烧时，这时需要多喝水，同时毛巾来敷额头的方法来控制体温上升，如果休温一直都没有降下来，而且还上升了，就要要到医院去检查，看是否患有急性感染，再针对性进行抗感染治疗。 02 2很多女性朋友都觉得轻微的发烧不会有什么的问题，向往常一样自己去买一些药片来吃就可以了，但是流产后不仅是上呼道感染了这么简单，而且有可能是妇科炎症感染了，所以应该在医生的指导下服用药物，预防对身体造成意外的伤害。 03 3流产之后失血过多，身体都是非常的虚弱的，发烧一般都是因为生殖系统炎症引起的，如果除了发烧，还…