地米草是一种生命力顽强的绿色草本植物，也是一种口感鲜嫩，营养丰富的野生蔬菜，每年春天他在长出新鲜嫩叶以后，人们可以把它采收以后食用，在它长大以后还能把它采收晒干入药，地米草的食用功效与药用功效都很出色，想具体了解可以和小编一起去看看。 地米草功效和作用 1、补充营养 补充营养促进人体代谢是地米草最重要的功效，因为地米草中含有丰富碳水化合物和大量氨基酸，还含有多种维生素和膳食纤维，人们使用它后既能增加身体饱腹感，又能促进肠胃蠕动，加快身体代谢，而且它能满足人体正常代谢时，对不同营养的需要对增强人类身体素质有极大好处。…
