颈椎椎轴轻度反曲、颈5-6节段后纵韧带钙化，继发椎管狭窄头晕、眼花、睡不着、头重，怎么办？ 头晕眼花睡不着的情况可以通过以下方法缓解：1、患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。2、治疗要以调养保养为主，坚持晨起慢跑锻炼20分钟；调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。
颈椎椎轴轻度反曲、颈5-6节段后纵韧带钙化，继发椎管狭窄头晕、眼花、睡不着、头重，怎么办？ 头晕眼花睡不着的情况可以通过以下方法缓解：1、患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛，缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。2、治疗要以调养保养为主，坚持晨起慢跑锻炼20分钟；调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和。
