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蔓荆 功 疏散风热、清利头目 宜 风热感冒、目赤肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蔓荆通常以其干燥成熟的种子入药，又称蔓荆子，味辛、苦，性微寒，归膀胱、肝、胃经，具有 … Continue reading 蔓荆的功效与作用、禁忌和食用方法

凉拌薄荷 功 疏散风热、清利头目、透疹 宜 咽喉肿痛者 忌 体虚多汗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷味辛，性凉，归肺、肝经，凉拌薄荷具有疏散风热、清利头目、透疹等功效。 1、疏散风热 … Continue reading 凉拌薄荷的功效与作用、禁忌和食用方法

老绿茶 功 清利头目、除烦止渴 宜 口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 老绿茶即陈年绿茶，老绿茶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃经，具有清利头目、除烦止渴的功效。 1、清利 … Continue reading 老绿茶的功效与作用、禁忌和食用方法

薄荷根 功 疏散风热、清利头目、疏肝解郁 宜 高血压、头痛目赤者 忌 脾胃虚寒、表虚汗多者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薄荷根为唇形科植物薄荷的根部，宜春、秋季采收，属辛凉解表药。味辛，性 … Continue reading 薄荷根的功效与作用、禁忌和食用方法