1女性白领养生保健小窍门 一分钟手指梳头 用双手手指从前头开始重复向后脑勺依次梳理。可以慢慢唤醒脑细胞，增强脑部血液流量，促进头部血液循环，对预防心脑血管疾病有益处，还可以养护头发。 一分钟轻揉耳廓 用双手手指沿着左右耳廓，从前向后轻揉30次，从后向前轻揉30次，再上下轻揉30次，最后用双手轻拍左右耳朵10次。耳朵上布满全身的穴位，这样做可使经络疏通，尤其对耳鸣、目眩、健忘等症有防治之功效。 一分钟转动眼睛 睁开眼睛，顺时针转动眼球30次，逆时针转动30次，上下转动30次，再左右转动30次。…
桂圆红枣枸杞燕窝的功效与作用、禁忌和食用方法
花椒和大蒜泡水的功效与作用、禁忌和食用方法
土冬虫草的功效与作用、禁忌和食用方法
鸡蛋炖牛奶的功效与作用、禁忌和食用方法
雪莲草的功效与作用、禁忌和食用方法
紫花豆的功效与作用、禁忌和食用方法
自酿葡萄酒的功效与作用、禁忌和食用方法
鸭肉海带汤的功效与作用、禁忌和食用方法
白醋柠檬水的功效与作用、禁忌和食用方法
臭叶子的功效与作用、禁忌和食用方法
