01 1长时间喝红糖水。红糖水活血化瘀的效果我们大家都知道,但是产后喝红糖水会造成恶露失血,进而会让自己患上贫血。科学地讲,产后喝红糖水最好是7-10天,红糖水切勿长时间喝。 02 2每天吃很多鸡蛋。鸡蛋的营养价值确实是不可小觑的,对于产后飞妈妈来说营养价值也大,但是并不是鸡蛋吃的越多就会越好。鸡蛋吃的太多会让我们一时间难以消化,给胃肠造成压迫感,这样一来对产后妈妈们的健康是很不利的。产后的坐月子里,每天吃3-4个鸡蛋是最好的。 03 3长时间看书上网。现在的产后妈妈基本上是知识女性,坐月子期间有的女性会按耐不住自…