荞麦 功 止咳平喘、降血脂、排毒减肥 宜 腹泻、食欲不振、肠胃积滞者 忌 血糖偏低、脾胃虚寒、胃溃疡患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 荞麦主要产区在西北、东北、华北以及西南一带高寒山区。其食味清香，常用来做荞米饭、荞米粥和荞麦片，有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。荞麦具有止咳平喘、降血脂、排毒减肥的功效。 1、止咳平喘 荞麦具有止咳、平喘、祛痰的作用，能改善咳嗽症状。 2、降血脂 荞麦能促进细胞增生，降低血脂和胆固醇，软化血管，保护视力，预防心脑血管出血，调节血脂，扩张冠状动脉并增加其血流量等。 3…

咳嗽能不能吃毛蟹 慎吃 毛蟹 毛蟹营养指标(100克含量) 热量 103kcal 膳食纤维 – 蛋白质 17.5g 锌 3.68mg 钙 126mg 维生素C – 慎吃 原因 咳嗽应谨慎食用毛蟹。毛蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。但螃蟹属于寒凉的食材，容易加重患者的病情。另外，螃蟹属于容易引起燥热的食物，大量食用容易引起咳嗽加剧等症状表现。且毛蟹也是易过敏的食物，如果是过敏性的咳嗽，吃毛蟹很容易导致咳嗽症状加重。 饮食建议 咳嗽是许多疾病的一种非特异性症状，常因原发疾病…

阑尾炎能不能吃柿子饼 慎吃 柿子饼 慎吃 原因 阑尾炎应谨慎食用柿子饼。柿子饼营养价值较高，含有丰富的果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌。因为柿子饼当中含有大量的糖，而且属于粘性食物，进入胃肠道后会在胃肠黏膜上形成一种粘性物质，不利于消化，对于患有阑尾炎的人可能会加剧炎症；柿子饼不易于消化，容易形成肠道梗阻，加剧病情。因此，阑尾炎应谨慎食用柿子饼。 怎么吃 柿子饼可以直接食用。柿子饼不宜和海味、紫菜、萝卜一起吃，容易引起胃肠不适，严重的会导致腹泻；柿子饼不宜和黑枣一起吃，容易导致结石，造成…

神经性耳聋能不能吃牡蛎 少吃 牡蛎 少吃 原因 神经性耳聋患者应少吃牡蛎。牡蛎含有丰富的蛋白质、维生素E、氨基酸、牛磺酸、各种矿物质以及微量元素等营养成分，具有平肝潜阳、软坚散结、重镇安神、收敛固涩等功效。但牡蛎属于海鲜，容易引起人体生热、助火，容易导致炎症加重，对于神经性耳聋患者而言，容易生热化火。因此，神经性耳聋患者应少吃牡蛎。 怎么吃 牡蛎可煮，可炒食，但不宜空腹食用，且应食用新鲜的海蛎，否则易引起食物中毒。不宜与啤酒同食，易引发痛风，脾胃虚寒、慢性腹泻、急慢性皮肤病患者应忌食。 饮食建议 由于螺旋器毛细胞、…

来月经能不能吃泡面 慎吃 泡面 慎吃 原因 来月经应谨慎食用泡面。泡面营养成分较少，只能补充热量，吃多了会有很多的不良影响，容易造成身体肥胖，不利于身体健康。另外，泡面主要是油炸食品，含有较多脂肪，而且调料的刺激性比较大，且不容易消化，而在月经期间人体抵抗力以及消化能力比较弱，因此对于来月经的女性而言应谨慎食用。 怎么吃 泡面经开水浸泡后可直接食用，也可在泡面里加入适量蔬菜煮沸后食用。不可过量食用，过量食用容易导致上火。 饮食建议 月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一…